P2020749

10 magnesiumreiche Lebensmittel

Magnesium ist ein Mineralstoff, der eine enorme positive Wirkung auf unseren Körper hat. Es hilft, eine gute Gesundheit zu erhalten, die Muskel- und Nervenfunktion zu verbessern, das Immunsystem zu stärken, die Herzgesundheit zu erhöhen, Stress und Ängste zu verringern und sogar Entzündungen zu reduzieren. Magnesium unterstützt:     Das hormonelle Gleichgewicht     Das Schlafen     Erholung […]