Dein Leben ist ein Spiegel deiner Überzeugungen

Das eigene Leben unter die Lupe zu nehmen, genau hinzuschauen und zu sagen, oh je, was habe ich hier angerichtet, fällt den meisten Menschen ziemlich schwer.Die meisten von uns wollen es gar nicht zugeben oder hinschauen. Denn, das könnte bedeuten, Schmerz, und Schmerz bedeutet Leiden. Und wer will denn schon freiwillig leiden.Das gute ist, dass […]

10 magnesiumreiche Lebensmittel

Magnesium ist ein Mineralstoff, der eine enorme positive Wirkung auf unseren Körper hat. Es hilft, eine gute Gesundheit zu erhalten, die Muskel- und Nervenfunktion zu verbessern, das Immunsystem zu stärken, die Herzgesundheit zu erhöhen, Stress und Ängste zu verringern und sogar Entzündungen zu reduzieren. Magnesium unterstützt:     Das hormonelle Gleichgewicht     Das Schlafen     Erholung […]