Anja

Die Challenge geht zu Ende. Was nehme ich mit? Definitv ein paar Pfunde weniger, was schön ist. Aber vor allem habe ich gelernt, Ausnahmen ohne schlechtes Gewissen zu genießen und dann nicht mehr in die „Jetzt-ist-eh-alles-egal-Haltung“ zurückzufallen. Heute habe ich einen wunderschönen Tag mit meiner lieben Freundin gehabt. Wir sind im Voglhaus gesessen. Ja, ich habe weißes Mehl gegessen und in dem Kuchen war sogar Roh-Rohrzucker, beides esse ich normalerweise nicht (mehr). Den Kuchen haben wir uns geteilt, weil ein halbes Stück fürs Genießen reichte. Das wäre mir früher nie passiert.
Abends hab ich wieder darauf geachtet, was ich esse und alles ist gut.
Großes Danke an Julija, dass du uns zu neuen Gewohnheiten ermutigt hast.

Hier gelangst du zu unseren 10 Pfund Challenge

https://deinpersonal.training/starte-deine-10-pfund…/